拔牙几天后算是安全了

说句实在话：拔完牙后没有绝对的“安全日”，但关键的危险期过了，你心里就能踏实一大半！ 按牙医圈里公认的经验，这几个时间点你记牢了：

🩸 头3天：最危险！盯紧了！

• 血凝块最容易掉：这时候血凝块像豆腐一样嫩，你吐口水、用吸管、舔伤口、抽烟…分分钟把它弄掉！掉了就可能得“干槽症”（疼得你想撞墙+嘴里恶臭）。
• 出血风险最高：稍微活动多点、吃口热的、血压一高，伤口就可能渗血甚至哗哗流。
• 怎么做：
  ✅ 24小时内绝对不吐口水、不漱口、不用吸管！有口水咽下去！
  ✅ 吃 温凉软食（粥、鸡蛋羹、凉酸奶），用 另一边牙嚼。
  ✅ 老实歇着！别运动、别熬夜、别弯腰低头提重物。
  ✅ 别作死抽烟喝酒！

⚠️ 第3~5天：干槽症高发！疼不疼最关键！

• “鬼门关”时间：大部分干槽症（血凝块掉了）都在这几天爆发！
• 重点盯症状：
  ➠ 如果 突然疼炸了（一跳一跳抽着疼，窜到耳朵太阳穴，止疼药完全没用）
  ➠ 嘴里 一股烂肉臭味（自己哈气都能闻到，漱口没用）
  → 别犹豫！立刻冲去找牙医！ 这病自己好不了，越拖越受罪！

😌 熬过第7天：基本稳了！

• 只要前面几天 没作妖（乱舔乱吐）、没剧痛没恶臭，伤口里的血凝块已经慢慢变成肉芽组织，开始填坑了。
• 这时候 正常吃饭（避开硬物）、轻轻刷牙漱口 问题不大，缝的线也可能开始吸收或拆了。
• 但洞还是有个坑，小心别塞硬食物（米饭粒、坚果渣），饭后 轻柔漱口冲干净。

🎉 第2周后：肉眼可见长好了！

• 牙洞表面基本被 粉红色的肉 盖住了，不怎么看得到黑洞。
• 能 正常吃饭（太硬的还是悠着点），刷牙漱口 只要不故意怼伤口就没事。
• 大部分人这时候 完全不疼了，最多偶尔有点闷闷的感觉。

❗ 但有些情况要额外小心：

1. 拔的是智齿（尤其是横着长的阻生齿）：
   伤口又深又大，恢复起码 多熬1~2周！干槽症风险也更高。
2. 你本身有糖尿病、抽烟、免疫力差：
   伤口长得慢，危险期拖得更久，严格听医生的话！
3. 拆线≠万事大吉：
   就算第7天拆线了，牙洞底下还在偷偷长，别用那边啃骨头！至少再忍1~2周。

✅ 真正“安全”的信号（放心条）：

• 伤口 完全不疼（轻轻按也不疼）。
• 牙洞 肉眼可见被粉肉填平了（虽然完全长实要几个月）。
• 吃饭、说话、刷牙 完全不影响，跟没拔过一样自然。
• 没有异味、不肿、不流东西。

📣 终极总结：

• 头3天—— 怂着过！血凝块保不住，后面全是泪！
• 3~5天—— 盯紧疼和臭！干槽症来了跑快点找医生！
• 撑过1周—— 松半口气！基本脱离危险期。
• 2周后—— 吃喝基本自由！但完全长实还得等1~3个月（自己感觉不到）。

记住：只要没出现剧痛+恶臭，一天比一天好，就是走在安全的路上了！ 要是心里打鼓，随时拍个伤口照片线上问医生，或者直接去复查，比瞎琢磨强！