癌症病人怎么吃才能保证营养

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作者: 丹丹 2020/3/22   阅读次数:174

癌症患者情况比较复杂,因为癌症患者本身不是因为吃得不够,而是因为有东西耗费你太多,造成的这种影响。从这个意义上来说,癌症患者本身就处于一个严重的营养不良的模型,也就是说即使吃也达不到营养的需求。  

癌症患者不论是手术治疗、放疗、化疗,还是处于癌症的康复期,一定要关注自己的一日三餐是否能满足自己的营养需求,达到足量的优质蛋白质,主食和适当的油脂。如果吃不到这个量,应该注意补充一部分营养补充剂,实际上对提升身体抵抗力是有帮助的。  

癌症病人怎么吃才能保证营养、提升免疫力?  

有没有必要吃保健品来提升抵抗力?  

首先在营养学中有一个很重要原则,但凡饮食能够保证提供的,我们不用制剂去补充。所以第一个原则还是要规划一下自己的饮食健康。第二,锦上添花的事可以做,但不要做得太过分。  

举个例子,比如说维生素C我们一天吃到100毫克,这是一个老年人每天推荐的一个摄入量。100毫克是多少呢?250克左右的一个水果,比如苹果、橘子基本上能够达到100毫克维生素C的量,也就是说我们吃一个大一点的苹果或橘子,就可以满足这个需求。  

在防疫期间,想额外地再去补充,那么吃两个水果就能够满足了。但是如果因为身体原因,什么水果都吃不了,想用点制剂去补充,完全可以,可以去选购一点500到1000毫克的维生素C制剂,每天做一定的补充。  

不过这种制剂虽然补充了更高剂量的维C,但是它的营养价值绝对不如吃自然水果好。所以这个原则一定是饮食不够,再去补充才会有意义。  

从这些意义上来说,只要是药物,包括保健食品,它都不同于我们的饮食。饮食你吃得再多,顶多会让你胖一点,不会造成其他的不良影响,而我们所吃的药物时间长了,吃大剂量的,都可能会影响到我们身体的健康,这就是为什么我们针对保健品要很慎重地去选用,最好在医生或者临床营养师的指导下去选择。


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