调养慢性咽喉炎,用这2物就够了

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作者: 丹丹 2020/3/20   阅读次数:195

俗话说,冷在三九,热在三伏。今年显然又到了全年最热的时期,长达40天的炎热,的确让人都难以忍受,尤其是到了现在的中伏阶段,天气的炎热更是在考验人的各项机能指标。  

全国各个地区的温度都已经突破了30摄氏度高温,就算是一场大雨,仍然也无法改变炎热的天气,大家就像在蒸笼一般。  

通过中医理论的角度来看,夏季的三伏天,也是最难养生的季节,除此之外也是咽喉炎疾病高发时期。  

天气炎热之后,人体为了散热,会使皮肤的血管扩张,血液循环加速之后,会超过平时的4~5倍。同时也会因为高温导致缺水,如果人体水分得不到及时补充,咽喉部位血管粘度就会增加,再加上对咽喉部位的刺激,这个时候咽喉炎疾病就会很容易出现。  

所以到了这个季节,咽喉炎患者绝对需要提高警惕,一旦出现以下症状,当心咽喉疾病找上门:  

1、急性咽喉炎发作时,喉咙的疼痛感是非常明显的,还会有一种像“蚂蚁爬”的感觉同时,又会像“火烧”一样的灼热感。  

2、咽喉部位总感觉有异物,会有不同程度的声音嘶哑,严重时还可完全失声。  

3、如果咽喉炎发作之后还可伴随着发热,乏力,食欲不振以及呼吸困难等症状。  

4、如果出现干呕,或者是口臭,以及对油烟气味过敏等,极大可能是因为咽喉炎所导致。  

以上的症状通常都是在用嗓过度,或者是气候突变,以及周围的温度和湿度有明显变化时,都会有很明显的不适表现。  

三伏天对于咽喉炎患者来说,除了要注意防暑和及时的水分补充以外,还要预防夏季天气炎热所带来的各种咽喉并发症。而最有效的控制和预防,来自于大家日常生活中的有效调理。小编也为大家总结了一些,效果还不错的调理方子:  

银耳拌醋  

如果因为咽喉炎发作之后所带来的食欲不振,可以通过银耳拌醋的食疗方法来进行有效的调理,尤其是在炎热的夏天,食用起来也很方便,又能够改善咽喉病症。  

先将白木耳洗干净并且泡胀,然后撕成条块状。接下来用开水烫一遍,再用凉开水漂洗一遍,同时再加入适当的白醋。这种凉拌的方式,每天是不限次数的,可以根据自己的胃口来进行调整。  

桔梗白茅栀子茶  

《针经》云:寒气客于会厌,卒然如哑,此寒气与痰涎凝结咽喉之间,宜以甘辛温药治之。  

桔梗白茅栀子茶的配方轻巧无比,《中草药学》中记载,将桔梗、白茅、栀子、薄荷、金银花、甘草、胖大海常见的药食同源草药,通过综合搭配,可将草药功效发挥最佳,每日煮茶代饮,调理咽喉炎。  

方子中的栀子、薄荷金银花,胖大海都是有利于化痰止咳,滋阴养肺,和桔梗、白茅相辅相成,对于改善咽喉炎的效果会更好。夏天天气湿热,很多的朋友会疲于下厨房,担心购买回去草药会变质,那选择独立小包即可,不仅能够防潮还干净,最主要的是方便携带。  

小编最后还想要温馨提示大家,想要在夏天能够有良好的调理,必须要注意好的生活习惯,饮食的清淡,是极为重要的,同时能够戒掉烟酒。


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