看唇色,知健康!教你读懂自己的身体

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作者: 丹丹 2020/3/17   阅读次数:216

在中医上一直讲究望闻问切,就是通过一些部位,可以看出内在的一些变化,在我们五官中,最容易出变化的就是嘴唇,它会因为环境、温度以及身体的变化,而发生改变,所以很多时候,通过嘴唇的变化也是可以看出内在的一些情况。  

正常来说,嘴唇的颜色应该是红润有光泽,富有弹性,说明体内的气血流通顺畅,并且身体中的处于一个健康的状态,若是出现其他的变化,就要当心一些了。今天我们就来了解一下,如何通过唇色看出身体的变化情况。  

唇色的不同,可以看出哪些问题?  

嘴唇都是红色,但一般都是粉红色,若是颜色过深,出现深红色,也是不利。这类人群平时肯定不爱喝水,经常吃一些刺激性的食物,特别偏爱火锅一类的食物,才会导致体内的火气旺盛,体现到嘴唇上,还会伴随着口腔中异味严重,牙龈会有出血的情况,特别是在早上刷牙的时候,情况比较严重。  

这类人群,在排便时,也会出现不畅,不管是小便还是大便,小便易发黄,有一些排尿刺痛感。而大便则是排出困难,粪便有干结的情况,若是过于用力,可能会出现肛裂的情况,出现便血,需要注意及时的调理。日常改变饮食,并且增加饮水量,以及高纤维和维生素量要增加,可改善。  

当唇色出现深色,不仅仅是红色,还会有青紫的情况需要当心,说明体内的气血有运行不畅的情况,身体中有淤血,会通过嘴唇发出,这类人群要注意脾脏的健康,它是身体中主运化的,当运化能力不足,气血自然流通不畅,需要注意健脾养胃,吃一些活血祛湿的食物。  

对于上了年纪的人来说,唇色若是常有青紫颜色,要引起重视了,或是血管出现堵塞的情况,当心三高问题,不少人在上了年纪后,都会遇到高血压或者是血脂量上升的情况,使得身体受损,若是此时的嘴巴还会出现抽动、流口水的情况,要当心中风以及脑梗之类的问题。  

当嘴唇总是莫名出现脱皮时,不要只认为是缺水的缘故,还可能是因为体内缺少了维生素,尤其是缺少B族维生素,会导致嘴唇出现脱皮,还会有纹路加深的情况,及时的补充,是可以改善的。可以吃点当季的瓜果蔬菜,或者是吃点维生素片。  

想要保持嘴唇一直处于最佳的状态,需要注意戒掉烟酒,减少对肠胃以及肝肾的刺激,内脏健康了,那嘴唇自然也不会差,同时还要注意吃一些补气养血的食物,特别是女性朋友,容易贫血,嘴唇就会出现问题,需要及时的补充,改善不适。  

嘴唇的变化,跟内脏的健康时息息相关的,出现异常时,需要尽早地查明原因,并作出处理,尤其是上了年纪的人,一定要当心一些,别当作小问题,避免对身体造成损害。


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