身体是否健康,可以通过这些小部位看出,一定要收藏哦!

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作者: 丹丹 2020/3/8   阅读次数:213

人体中最重要的部位莫过于心脏了,要注意对它的保护,而在身体中还有第二个心脏,就是我们的脚。脚是最容易被人所忽视的一个地方,但是它对我们身体来说,作用可不小,俗话说“人老腿先衰”,脚部力心脏的距离是最远的,所以很多时候,会通过脚部的变化,看出很多内在的问题。那我们今天就来了解一下,如何通过脚部看健康。  

身体是否健康,可以通过脚部的哪些变化看出?  

看脚部首先要看的肯定是脚部的皮肤颜色,若是保持一个红润的状态,说明身体比较健康,体内的血液流通比较顺畅,只有血管通畅,血液才能够及时的供应到脚部,保证脚部红润。  

若是脚部的皮肤出现发白或者是发青的情况要注意,多是血管有堵塞的情况,血液的黏稠度增厚,有淤血的情况,供应到脚部的血液出现减少的情况,进而会导致嫁不得皮肤出现发白或者是发青的情况。  

看看脚部有没有肿胀的情况,用手指按一按,若是没有陷下去的情况,说明身体中的代谢力比较好,肝肾也都处于较好的状态下。若是出现肿胀的情况,需要当心,肾脏受损的人,容易出现水潴留的情况,脚部的变化比较明显,会有水肿的情况,此时身体中的排尿也会出现异常,可能会有少尿、排尿困难的情况,需要多注意一些。  

脚部的温度也是很重要的,一直处于温暖的情况,在冰冷的被窝中也能够捂得热,这就说明体内的血液循环比较好,因为脚部离心脏远,容易出现血液循环慢的情况,尤其是女性朋友要当心,体内的寒气重,会导致手脚冰凉的情况出现。  

脚趾甲保持在一个光滑、圆润的状态,说明体内的肝脏以及血液循环好。肝主筋,而指甲是筋的延伸,脚趾甲保持的好,身体也不会差。相反若是脚趾甲出现异常,有变白,或者是指甲盖上有横纹出现,就要当心了。脚趾出现肥大的情况也要注意,或是体内的尿酸有增多的情况,当心痛风的出现。  

脚部的变化跟身体的健康是直接挂钩的,所以我们在平时也要注意脚部的护理,每天要清洗脚部,可以选择泡泡脚,在水中加点生姜、白醋或者是花椒之类的,有杀菌消毒的作用,保护脚部免受细菌的困扰,还可以预防脚气的出现。而且脚底的穴位比较多,热气可以通过这些穴位进入到体内,可以去除寒气,促进血液的循环,进而能够改善身体的健康状况。  

脚部的变化,跟身体的健康状态是有着直接的联系,若是脚部的皮肤红润、也没有溃烂,并且还处于一个温暖的状态,那身体自然是不会差的。同时对那些脚部有异常的人也要注意,养护好脚部,平时适当的给脚部按摩,多泡泡脚,帮助排毒健身的,脚部保养的好,寿命不会短。


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